【誘導瞑想】ぐるぐる思考を止める実践型瞑想『思考の静寂』〜ネガティブの停止と感情コントロール〜【全肯定お守り特典付き】澪の覚醒ワーク第二弾

日々の中で、他人のネガティブな感情を受け取ってしまったり、嫌な思考が頭の中をぐるぐると回り続けて眠れない夜はありませんか?

本作は、そんな感情の波に飲み込まれやすい、優しくて繊細な方のための「実践型」誘導瞑想ワークです。
ただ聴いて癒やされるだけでなく、湧き上がる感情を自分から切り離し、あなた自身を「光のシールド」で守るための具体的な術を澪の声で丁寧にお伝えします。

HSPや繊細さん、消えてしまいたいと思っているすべての方の癒しと、勇気になりますように。
澪から心を込めてお届けします。

私がこれまで本格的に実践し、確かな効果を感じてきた「実践型瞑想」のメソッドを、スピリチュアル初心者の方でも分かりやすく、そして心地よく体験できるよう構成した究極のヒーリング音声シリーズです。
澪の極上のウィスパーボイスに身を委ねるだけで、深いリラックス状態に入りながら、本格的な自己浄化が自然とできるようになります。

全約51分16秒の大ボリューム！！

◆ セクション(1):「私」と「感情」を切り離すワーク(計:約22分10秒)

(1)導入:感情のクリアリングとハイヤーセルフを意識する(07:22)
深呼吸で体に溜まった黒いものを吐き出し、光の海でハイヤーセルフと完全に融合します。感情に飲み込まれない「観察者」の視点へ導く導入トラックです。

(2)思考と感情の観察:感情に溺れそうなあなたへ(14:48)
理不尽な思いをして傷ついた心に深く寄り添い、他人の感情(泥水)と自分を切り離します。思考のノイズを完全に消し去るメインワークです。

◆ セクション(2):筒のワークと光のシールド(計:約15分46秒)

(1)導入:静寂からの再スタート(01:58)
雲一つない静かな空(心)の心地よさを、体の隅々まで染み込ませていく、短いリラックストラックです。

(2)強○停止:透明な筒と光の板(05:54)
日常でどうしても思考のぐるぐるが止まらなくなった時のための強○停止ワーク。身体感覚に意識を向けることで、物理的に思考をストップさせる実践的な手法をレクチャーします。

(3)アダマンタインの光で作る「卵型のシールド」(07:54)
自身から溢れる宇宙の最高純度の光を使って、自分をネガティブから守る強固なシールド(バリア)を構築します。

【解説特典】澪の実体験とワークの秘密(06:15)
澪の実体験の失敗談と、このワークが生まれた背景と秘密を話すエピソードトラックです。

【お守り特典】うまくできなくても大丈夫 〜ありのままのあなたを全肯定するお守り〜(07:05)
ワークに集中できなかったり、うまくイメージできずに落ち込んでしまう頑張り屋さんへ。焦る心を溶かし、ありのままを全肯定して包み込む癒やし音声です。

(計:約13分20秒)

【画像特典】強○停止:透明な筒と光の板のイメージ画像
イメージがしにくいと感じたら参考にしてくださいね。

✅ 感情のアップダウンに振り回され、一日が終わるとヘトヘトになってしまう方
✅ 「あの時ああ言えばよかった…」と、夜ベッドの中でぐるぐる思考が止まらない方
✅ 他人の不機嫌や場のネガティブな空気を、自分のことのように受けてしまう方
✅ 「繊細さん(HSP)」で、周囲の刺激や影響を強すぎると感じている方
✅ 感情に飲み込まれず、自分を「客観的な視点」で見られるようになりたい方
✅ どんな場所にいても、自分の心と魂を守れる「強力なシールド」を築きたい方
✅「うまくやらなきゃ」「自分がダメなんだ」と、つい自分を責めてしまいがちな方
✅瞑想やイメージワークに興味があるけれど、雑念が湧いてしまって挫折した経験がある方
✅ただただ、優しく全肯定されて、絶対的な安心感の中で眠りにつきたい方
✅自分を俯瞰(ふかん)し、感情をコントロールする一生モノの術を身につけたい方
✅これから「潜在意識の書き換え」など、人生を好転させていきたい方(※次作への伏線になります)

※途中で寝落ちしてしまっても大丈夫。あなたのハイヤーセルフがすべて良いように導いてくれます。

【作家・声優】
澪 – Mio –
https://x.com/Mio_Voice_ASMR

音声を通じて、日常の生きづらさを抱える繊細な方々の心に寄り添い、本来の輝きへと導くガイド。

HSPの自身も長年、他人の感情に影響されたり、ネガティブな思考のループに飲み込まれてしまう苦しみを経験してきました。その深い悩みと試行錯誤の末にたどり着いたのが、ハイヤーセルフや宇宙の光と繋がり、自分で自分の心を守る「実践型瞑想」の数々です。

「ただ癒やすだけでなく、誰もが自分の力で日常を生きやすくしてほしい」という純粋な想いから、独自のアプローチでワークを制作しています。頑張りすぎるあなたの心と体を優しく包み込み、ありのままのあなたを全肯定します。

このボイスでどうか、生きやすくなる人が一人でも増えてくれたらこれ以上の喜びはありません。

※作品の一部にAI画像を使用しております。